Oznaka: hodanje

Iako se mršavljenje većinom preporučaj naporni cardio treninzi, čak i samo hodanje može vas dovesti do dobrih rezultata. Ako volite godati i cilj vam je...

I hodanje je fizička aktivnost koja pomaže u gubljenju kilograma. Trebalo bi dnevno hodati najmanje pola sata.  Znanstvenik Cedric Bryant navodi kako biste trebali težiti...

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate svakodnevno hodati kilometrima. Idućih pet...

Talijanska policija presrela je muškarca koji je prohodao 400 kilometara kako bi razbistrio glavu nakon svađe sa suprugom.  Muškarca je policijska ophodnja zaustavila rano u...

Koliko god hodanje bilo jednostavno, nije se uvijek lako pronaći motivaciju za izlazak u šetnju. Problem se često poveća u hladnijem periodu godine kada...

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će...

Gubiti kilograme zahvaljujući hodanju zvuči kao idealna kombinacija. Riječ o jednoj od najlakših i najsigurnijih aktivnosti koja se preporučuje svim dobnim skupinama. Kako biste...

Japanski grad prošli je tjedan zabranio naviku koju viđamo diljem svijeta - hodanje s očima prikovanim za mobitel. Putnici koji stignu na glavni kolodvor u...

Brzi hod jedan je od najlakših i najučinkovitijih kardio treninga. I, što je najbolje, vjerojatno već imate sve potrebno za početak aktivnosti. Za kvalitetnu šetnju...

Samo dva tjedna sjedenja tijekom Božićnih blagdana može ostaviti trajne štete na zdravlju, pokazuje novo istraživanje koje prenosi britanski Telegraph. Britanska studija pokazala je da...