Kratko ali intenzivno vježbanje penjanjem po stepenicama kroz period od par tjedana značajno popravlja kondiciju i snagu mišića nogu, potvrđuju mnoga istraživanja, a jedno...
Iako plivanje možda nije prvi sport na koji najčešće pomislimo kada se poželimo riješiti masnih naslaga s područja trbuha, možda bismo ipak trebali.
Naime, nijedna...