Oznaka: vježbane
Čak i umjereno vježbanje rezultira povećanjem osjećaja sreće i zadovoljstva. Sport je protuotrov za pandemijski stres
Sport otpušta hormone poput serotonina i dopamina koji pomažu koncentraciji, popravljaju raspoloženje i povećavaju vlastiti osjećaj dobrobiti
Kvalitetno opuštanje važnije je nego prije s obzirom...