Oznaka: vlakna
Maline su najzdravije voće, dovoljna je jedna šalica dnevno
Voće bi trebalo uključiti u svakodnevnu prehranu jer ima brojne zdravstvene prednosti. Najbolji izbor su maline jer sadrže najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji.
Naime,...
Kruh se krivi za cijeli niz simptoma, od umora, boli u trbuhu, napuhnutosti i glavobolji. Donosimo mitove o kruhu u koje većina još vjeruje
Od priloga uz jelo, sendviča pa do deserta, kruh je temelj prehrane u zapadnom društvu, no u posljednje vrijeme smatra se kako šteti zdravlju....
Činjenice o pupku koje vjerovatno niste znali: Prepun je bakterija, nekad je bio kontroverzan…
Pupak je veoma intrigantan dio tijela - dok ga neki ukrašavaju piercingom, drugima je poprilično neprivlačan. Donosimo deset činjenica o pupku koje možda niste...
Ove namirnice pomažu u održavanju energije bolje od kofeina
Postoje namirnice koje podižu razinu energije bolje i od kofeina. One spadaju u grupu ugljikohidrata, a bogate su i vlaknima, pa se sporije probavljaju...
Prehrana bogata vlaknima i jogurtom povezana s manjim rizikom od raka
Među populacijom koja konzumira više vlaknaste hrane i jogurta uočena je manja vjerojatnost od razvoja karcinoma pluća nego među onim osobama koje ne konzumiraju...