Umjesto da se potiskuje ili negira negativnost, preporučuje se pristup koji uključuje validiranje i prihvaćanje osjećaja, te traženje načina za konstruktivno suočavanje s njima....
Terapija vrištanjem jedna je od metoda smirivanja kada aktivno vičete i time izbacujete iz sebe svoju tugu, frustraciju i bijes, umjesto da te emocije...
Ako se zatomljavaju briga i tjeskoba, to će izazvati lošu probavu, nadutost nakon obroka, grčeve te bolove u području trbuha. Pretjerana zabrinutost uzrokovat će...